老年公寓 饮食介护的环境整备及用具
看看你的眼睛需要哪些营养？
养老公寓老人对误咽和窒息的预防
忧郁症患者不喝水易便秘
人体正气强弱影响病情
维他命摄取不足伤皮肤
老年哮喘务必少吃这些
老年人身体出现这些问题？对照一下吃得对不对
吃素更好、多吃粗粮、老来瘦才长寿？
智慧养老，老了也幸福
【老年疾病】张伯礼：今年底有望恢复到疫情前状态
“三月初是疫情拐点，全国疫情都可常态化防控，复工复产复学都可有序进行。”...
2021-05-06 10:30
【老年饮食】老人既不能无肉不欢，也不能“谈肉色变”
很多人都想着，人老了大鱼大肉要少吃，否则肠胃功能弱，消化不了。甚至有一些老年人干脆变成素食主义者，一点荤腥都不敢沾了。但是，疾病预防控制中心的专家表示，老人既不能...
2021-05-06 10:30
【老年饮食】老年女性防失眠，少吃糖和白面包
《美国临床营养学杂志》近日刊载的一项研究显示，糖和精制碳水化合物，如白面包，是引发老年女性失眠的一大原因。常吃这类食物的老年女性可能比不吃这些食物的同龄人更容易失...
2021-05-06 10:30
【老年疾病】“十四五”开局之年：多地发布康养旅游新政策
“此次疫情将在一定程度上改变人们对自身健康的认知，随着人们对康养旅游意识和出行需求的增强，康养旅游将会成为流行的生活方式。”北京中医药大学教授、国家中医药发展与战略研究院健...
2021-05-06 10:30
【老年饮食】老年人饮食应做到十个“宜”
老年人饮食讲究十个“宜”, 科学饮食是晚年健康的基石。 1、食物宜杂。人体需要从不同食物中获取营养，建议老年人每日选择谷薯类、蔬果类、鱼肉蛋类、奶豆类及油脂类等多种食物...
2021-05-06 10:30
【老年疾病】击剑奥运冠军许安琪show三八妇女节视频祝福
击剑奥运冠军许安琪show三八妇女节视频祝福。...
2021-05-06 10:30
【老年饮食】“康养城市”怎么选
有业内专家调查发现，目前很多打出康养牌的城市并不宜居，部分老人在选择养老城市时，因为此前单纯考虑风景、房价等原因，而现在后悔了。专家建议，在择城异地养老前需多方考...
2021-05-06 10:30
【老年饮食】老人饮食不健康，易患眼病
近日，美国纽约州立大学布法罗分校发布研究提示，食用大量红肉和加工肉类、油炸食品、精制谷物和高脂乳制品等不健康食品的老人，患上黄斑变性眼病的风险比普通老人高出3倍。...
2021-05-06 10:30
【老年疾病】新华国际时评：中国疫苗，助力全球抗疫的“春雨”
23日，中国援助埃及的首批新冠疫苗运抵开罗。在此之前，中国疫苗已经抵达赤道几内亚、津巴布韦等非洲国家。中国政府承诺，未来将向更多非洲国家援助疫苗。而在地球另一端，从智利到巴西，...
2021-05-06 10:30
【老年饮食】疫情期间，老年朋友们饮食注意
新冠肺炎期间，老年人是高风险人群。除了戴口罩、勤洗手、多通风等防护措施外，饮食上有何注意事项呢？ 老年人健康状况复杂，基础疾病较多，原有的饮食禁忌请一定遵医嘱执行。...
2021-05-06 10:30
从老年痴呆到认知症，从歧视到尊重
祥和君常常接触到一些家属，说家中长者得了老年痴呆，一家人照顾起来劳神费力，刚从楼下花园的旮旯角角头找回来，正准备洗下手，抹帕脸吃饭，结果长者呼儿嗨哟的就睡着了;这种...
门球场上老年朋友显身手——秀洲区举办第三届老年人运动会“乐龄杯”门球比赛
秀洲区老年体协主办新塍镇老年体协承办的2019年秀洲区第三届老年人运动会“乐龄杯”门球比赛在新塍镇小蓬莱公园的门球场举行。本次门球比赛有秀洲区五镇二街道老年体协、区老年体协各分会...
我们常犯的七大养生误区
晚上8点后不要吃东西 热量是没有时间观念的。从热量吸收上来看，凌晨6点30分和晚上8点20分毫无区别。另外，饿着肚子睡觉会干扰正常睡眠。事实上，新研究显示，如果 晚上运动了，...
中老年如何预防脑中风？
健康杀手 : 脑中风 造成神经障碍的疾病中，中风为首 每年中风人数约有 6 万人 中风的病人约有 15% 造成死亡 中风的病人约有 20% 需长期照护 中风后五年内，有 25%会再度中风 中风影响...
5道养生茶饮助老人轻松降脂保健康
中国人的茶文化源远流长，尤其是爱好养生的老年人总是茶不离身。这确实是值得年轻人学习的好习惯，比起长时间饮用咖啡或运动型饮料，一杯清茶更能提神。 不过这喝茶虽然稀松平...
冬季严寒中风威胁高18倍！关键7招护好心血管
当下正处于冬季的最冷阶段，每逢寒流来袭，总会传来心血管疾病患者猝死的噩耗，而中老年人则是心血管疾病的重要目标群体，根据相关统计，冬季脑中风的机率也比平时增加二到三...
这三道食物有助于中老年人安神养心
中老年女性在经历更年期时，经常出烦躁不安，情绪也会不太稳定。中医师表示，清蒸虾仁豆腐有助安神益智、镇静安眠，牛蒡参须饮有益宁心安神、消除疲劳，热炒笋丝豆腐具有养心...
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