跑步能够促进心肺功能和新陈代谢,又不依赖于专用器械或者场地,是一种性价比非常高、受众最广、参与人数最多的健身方式。...
2021-04-28 12:13
老年群体也乐于在现实中接触,在共同的健身爱好中相互了解沟通,让他们无论是精神还是身体都充盈涌动着正能量。...
2021-04-28 12:13
随着社会的进步和经济的发展,老年人的心理健康受到了广泛的关注。如何提高老年人的心理健康水平,使老年人在身心愉悦的状态下度过晚年生活,已成为老年人心理护理的重要内容。...
2021-04-28 12:13
中老年养生不在于吃多少贵的保健品,而在于日常的一些健康习惯,日常生活中保持良好的生活习惯,增寿健康很简单。...
2021-04-28 12:13
现代营养学研究表明,是“7大”营养素共同着用维持人体生命活动,以及保持人体的健康。其中蛋白质、脂肪、糖类是人体生命活动的基础物质,均可给人体提供能量。...
2021-04-28 12:13
缺乏运动是导致2型糖尿病的一个主要因素,与爱好运动的人群相比,缺乏运动的人群患2型糖尿病的概率要高出50%~80%。...
2021-04-28 12:13
大健康产业可区分为以产品为主导的产业和以服务为主导的产业。应加大对公立医疗与卫生服务领域的投入,切实补齐行业短板,同时推进专利药、中药新药、新型制剂、高端医疗器械等创新能力...
2021-04-28 12:13
在日前举办的国新办新闻发布会上,国家卫健委副主任李斌表示,健康扶贫是打赢脱贫攻坚战的关键举措。...
2021-04-28 12:13
公民健康水平的提高固然需要外部干预,但最根本的还是通过对自我行为约束来实现,包括养成良好作息习惯、勤于锻炼身体与体育运动、注重饮食合理搭配、克服不良嗜好等。为此,需要在学校...
2021-04-28 12:13
人不信不立,谣不治无安。值此年终岁尾之际,正听版盘点出2020年十大谣言,为你擦亮双眼、解疑释惑。...
2021-04-28 12:13
冬日里,一碗热气腾腾的汤总能让人从胃暖遍全身,幸福指数也会直线上涨。但是热汤虽好,若是喝汤的方式不对,也可能会带来伤害。东南大学附属中大医院临床营养科主任金晖主任医师,为你...
2021-04-28 12:13
脑卒中是我国老年人三大死亡原因之一,是目前我国罹患疾病中第一号杀手,其致死率、致残率、复发率均很高,而高血压是导致脑出血、脑梗死等脑卒中最危险的因素之一。...
2021-04-28 12:13
53岁的周姓女患者2年前确诊为糖尿病,却不愿意服用西药控制,但最近食量增加,常失眠又烦躁,并且常常觉得疲劳、没有精神,却抗拒求诊西医,后由亲友介绍到医院中医科看诊。...
中医师表示,传统中医的说法,跟西医有一些出入,中医认为,脏腑就是五脏六腑,五脏主要用来储藏精气,通常生病多半出现虚证;六腑主要用来消化、吸收、排泄,如果有病多半出现...
随着疾病的转型,目前是疾病转型的第三阶段,也就是非传染病时代。目前主要死亡原因以癌症、心血管疾病、糖尿病等慢性病为危害国人健康的主因。因此早期诊断、治疗及促进建康...
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不只一位自由车名将曾罹患睪丸癌,让民众怀疑常骑单车罹患睪丸癌风险较高。美国水牛城罗斯威尔公园癌症研究所副教授汤玛仕史威布表示,研究显示两者无关,骑单车时重量并未直...
当下正处于冬季的最冷阶段,每逢寒流来袭,总会传来心血管疾病患者猝死的噩耗,而中老年人则是心血管疾病的重要目标群体,根据相关统计,冬季脑中风的机率也比平时增加二到三...
要说这漫长一个多世纪以来,医学发展急速飞快。然而有一种病,即便2019年的我们,能做的却跟100多年前没有太大变化。 这种疾病,就是阿尔茨海默病,也就我们所说的老年痴呆症。...
冬季转换春季时,气候日夜温差大,容易染上流行性感冒,也就是俗称的流感,为急性病毒性呼吸道疾病,主要致病原为流感病毒,可分为A、B、C三种型别,常见症状为发热、颤栗、头...