肠燥症又称结肠痉挛,是常见的消化系统失调,约10~15%的成人会发生,约90%的病例与心理压力有关,像是有些人在紧张时或有压力时,会频频想上厕所。女性的肠燥症发生率比男性高出2~3倍,经期症状会加剧。
使用抗生素或泻药过量,造成大量杀灭肠道益菌,使肠道坏菌增生,影响肠道正常功能,导致消化系统失调,也会促使肠燥症的发生。养老信息网小编提醒您,大部分的肠躁症患者可由饮食、生活习惯和压力管理来控制。
中医表示,消化系统失调易偏便秘,中医称为"脾约",是脾虚津耗、肠液枯燥所致大便艰涩的病证,治则为滋养阴血,泄热通便。建议患者平时吃清淡、易消化饮食,少食辛辣刺激食物,可多吃根茎类食物及新鲜瓜果。
消化系统失调大便偏烂,中医古籍称为"便溏";一般腹泻称为"下利"、"泄泻";严重者可能就是水泻,粪水中可见一些未消化的食物残渣,中医古籍称为"下利清谷"。治疗原则:温补脾肾。
养老信息网小编提醒您,医师建议偏腹泻患者经常食用温热、有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物,如羊肉、鸡肉、韭菜、辣椒、核桃、虾、链鱼、干姜、花椒。
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