老年哮喘务必少吃这些
老年人身体出现这些问题？对照一下吃得对不对
吃素更好、多吃粗粮、老来瘦才长寿？
【老年饮食】预防“老年痴呆”，4种食物尽量少吃，或能防止疾病
都说人老了就是一种负担，不只各种慢性疾病找上门，还有可能引发各种健康问题，现在许多老人都会出现老年痴呆的情况，不仅儿女要费更大的心思去管理老人，而且老人还浑然不知...
2021-06-29 17:37
【老年饮食】老年人几点吃早餐适宜
对于吃早餐的时间来说，人们看法不同，饿了就吃，没有时间定论。...
2021-06-29 17:31
【老年饮食】老人冬季养生的注意事项
在寒冷的冬季里，人们都非常注重冬季养生，尤其是老年人，老人冬季养生保健是非常重要的一个话题，专家提醒：老人冬季养生有四大不能。 一、手脚受冻是不能烤的，冬天手脚长期...
2021-05-07 19:31
【老年饮食】老人冬季养生的注意事项
在寒冷的冬季里，人们都非常注重冬季养生，尤其是老年人，老人冬季养生保健是非常重要的一个话题，专家提醒：老人冬季养生有四大不能。 一、手脚受冻是不能烤的，冬天手脚长期...
2021-05-07 19:31
【老年饮食】5道养生茶饮助老人轻松降脂保健康
中国人的茶文化源远流长，尤其是爱好养生的老年人总是茶不离身。这确实是值得年轻人学习的好习惯，比起长时间饮用咖啡或运动型饮料，一杯清茶更能提神。 不过这喝茶虽然稀松平...
2021-05-07 19:30
【老年饮食】5道养生茶饮助老人轻松降脂保健康
中国人的茶文化源远流长，尤其是爱好养生的老年人总是茶不离身。这确实是值得年轻人学习的好习惯，比起长时间饮用咖啡或运动型饮料，一杯清茶更能提神。 不过这喝茶虽然稀松平...
2021-05-07 19:30
【老年饮食】草莓营养健康，有助于中老年人心脏健康，对胃肠道及贫血有调整作用
草莓的营养价值 草莓是价廉物美的水果之一，且富含维生素B1、B2、氨基酸、胡萝卜素、烟酸及矿物质钙、镁、磷、钾、铁等，这些营养素对中老年人大有裨益，据调查研究草莓有助于...
2021-05-06 10:30
【老年饮食】防癌诺贝尔得主：吃牛排要全熟
诺贝尔生理医学奖得主楚尔·豪森在大学演讲时谈到，避免疾病感染，或是透过血液传输病毒“吃牛排一定要全熟”。 诺贝尔生理医学奖得主楚尔·豪森(haraldzurhausen)今天应中原大学邀请...
2021-05-06 10:30
【老年饮食】养生有五把“金钥匙”，人人都能拥有！一起开启长寿大门吧！
近年来，许多中老年人越来越注重养生，为的就是能够拥有一副健康的体魄，但方法如何呢？有专家总结了养生的5个重要因素，拥有了这5把养生“钥匙”，自然可以开启长寿大门。一...
2021-05-06 10:30
【老年饮食】老年人怎么在春季养生
春天是从春分开始的。因为春分节气正好平分昼夜，正是从这一天开始，慢慢的，有昼短夜长，变成昼长夜短。而春分时节正是调理身体阴阳平衡、协调身体功能的重要时机，特别是步...
2021-05-06 10:30
【老年饮食】西式饮食易干扰免疫系统
西式饮食正深深伤害各地民众健康。美国医学专家提醒，西式饮食不但容易造成大肠癌、摄护腺癌等癌症风险，还容易引起肥胖、糖尿病，甚至干扰免疫系统、增加感染风险，建议民众...
2021-05-06 10:30
【老年饮食】记住这5点老人春季养生无忧
老人春季如何养生？对于老人来说，春季是很好的养生季节，下面是爱银发养生为大家介绍的几点。进入春季，对很多老年朋友来说，也许你感叹年轻的时候不注意养生，健康每况愈下...
2021-05-06 10:30
老年人的健康屏障:提高“免疫力”
“随着对新冠肺炎的逐步了解，我们越来越认识到提高自身免疫力的重要性。” 6 月 11 日，沈阳市安宁医院营养科负责人刘畅称，老年人作为特殊人群更应提高免疫力。 增加蛋白质的...
纸牌和棋类游戏可能有助减缓老年人认知衰退
英国一项新研究显示，经常玩纸牌和棋类游戏可能有助减缓老年人认知衰退。 英国爱丁堡大学的研究人员选取了 1000 多名 1936 年出生、居住在苏格兰的受试者，测试评估了他们在 70 岁...
误吃野菜或引起食物中毒 春季尝鲜需谨慎
春暖花开，万物复苏，野菜、野生蘑菇等也蓬勃生长，很多人在郊游踏春的同时，会顺便采摘一些野菜尝尝鲜。但中国食品安全网梳理发现，每年春季因误食野菜、野果而引发食物中毒...
5道养生茶饮助老人轻松降脂保健康
中国人的茶文化源远流长，尤其是爱好养生的老年人总是茶不离身。这确实是值得年轻人学习的好习惯，比起长时间饮用咖啡或运动型饮料，一杯清茶更能提神。 不过这喝茶虽然稀松平...
高血压患者吃哪些蔬菜降血压
高血压患者吃哪些蔬菜降血压?经常食用芹菜，不仅有助于降低血脂、血糖，而且兼有防治肥胖症、脂肪肝及高血压病的作用。高血压患者吃哪些蔬菜降血压? 高血压是世界上最常见的心...
冬季老人保健 适当吃冷食有保健功效
冬天老人都爱吃点热乎的，但其实，适当吃点凉，不但有助肠胃进行耐寒锻炼，还有一定的保健功效。下面就一起来看看冬季适当吃点冷食有哪些好处。 冬季空气干燥，加上老人活动量...
这三道食物有助于中老年人安神养心
中老年女性在经历更年期时，经常出烦躁不安，情绪也会不太稳定。中医师表示，清蒸虾仁豆腐有助安神益智、镇静安眠，牛蒡参须饮有益宁心安神、消除疲劳，热炒笋丝豆腐具有养心...
老年人的健康屏障:提高“免疫力”
“随着对新冠肺炎的逐步了解，我们越来越认识到提高自身免疫力的重要性。” 6 月 11 日，沈阳市安宁医院营养科负责人刘畅称，老年人作为特殊人群更应提高免疫力。 增加蛋白质的...
- 2021-04-28常喝茶有助减缓认知能力下降
- 2021-04-28天天养生
- 2021-04-28冬季老年人吃水果应热食
- 2021-04-28每天2块巧克力，降低中风风险
- 2021-04-28健康长寿老人的十大饮食启示
- 2021-05-06如何成为一个健康长寿的老人
