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老人养生：为什么会出现手脚麻木

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受访专家：中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红最近，“乳制品摄入越多，死亡风险可能越高”的说法在网上流传，让很多人疑虑重重，这到底怎么回事?其实，原文是...

2021-04-28 11:37

随着年龄增长，老年人肝、肾等脏器功能减退，机体耐受能力下降，药物在体内的分布、代谢、消除也会发生改变，常规给药剂量有时并不适合老年人。但老年患者合并疾病多，常同时...

2021-04-28 11:37

□中国中医科学院西苑医院心血管科主任医师蒋跃绒冬去春来，万物复苏，不少患者增添了新烦恼：“大夫，我最近血压突然升高，波动比较大，怎么办呢？” 五类人血压...

2021-04-28 11:37

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春暖花开，万物复苏，野菜、野生蘑菇等也蓬勃生长，很多人在郊游踏春的同时，会顺便采摘一些野菜尝尝鲜。但中国食品安全网梳理发现，每年春季因误食野菜、野果而引发食物中毒...

雨生百谷湿气重，作为春天的最后一个节气，谷雨后气温回升快，雨水也会增多。春养肝需继续外，此时也要开始注意清爽祛湿，避免油腻。谷雨养生，这两宜两忌请收好！宜祛湿——...

英国一项新研究显示，经常玩纸牌和棋类游戏可能有助减缓老年人认知衰退。英国爱丁堡大学的研究人员选取了 1000 多名 1936 年出生、居住在苏格兰的受试者，测试评估了他们在 70 岁...

芹菜功效降血压，平肝，镇静，解痉，和胃止吐，利尿。适用于眩晕头痛、颜面潮红、精神易兴奋的高血压患者。 1、鲜芹苹果汁：能降血压，平肝，镇静，解痉，和胃止吐，利尿。适...

【导读】冬季来临，老年朋友的户外活动减少，在家里也因怕冷担心感冒不敢开窗。殊不知，室内空气如果不流通，极易导致细菌滋生。老年人对病菌的抵抗能力较弱，大多又有慢性支...

“随着对新冠肺炎的逐步了解，我们越来越认识到提高自身免疫力的重要性。” 6 月 11 日，沈阳市安宁医院营养科负责人刘畅称，老年人作为特殊人群更应提高免疫力。增加蛋白质的...

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中国人的茶文化源远流长，尤其是爱好养生的老年人总是茶不离身。这确实是值得年轻人学习的好习惯，比起长时间饮用咖啡或运动型饮料，一杯清茶更能提神。不过这喝茶虽然稀松平...

高血压患者吃哪些蔬菜降血压?经常食用芹菜，不仅有助于降低血脂、血糖，而且兼有防治肥胖症、脂肪肝及高血压病的作用。高血压患者吃哪些蔬菜降血压? 高血压是世界上最常见的心...

冬天老人都爱吃点热乎的，但其实，适当吃点凉，不但有助肠胃进行耐寒锻炼，还有一定的保健功效。下面就一起来看看冬季适当吃点冷食有哪些好处。冬季空气干燥，加上老人活动量...

中老年女性在经历更年期时，经常出烦躁不安，情绪也会不太稳定。中医师表示，清蒸虾仁豆腐有助安神益智、镇静安眠，牛蒡参须饮有益宁心安神、消除疲劳，热炒笋丝豆腐具有养心...

养生之道网导读：老年人吃燕麦片有哪些好处？很多老年人都想知道吃燕麦片的好处，那么，老年人吃燕麦片有哪些好处呢？让小编为你一一道来吧。燕麦经过精细加工制成麦片，使...

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