肠躁症治疗预防——改善肠躁症靠药物不如从生活着手

肠躁症症状不是只有腹泻，有时也可能出现便秘症状。医师表示，肠躁症主要分为三型，腹泻型、便秘型与交替型，患者有时也会出现腹痛症状。养老信息网小编提醒您，一旦出现肠躁症，与其依靠药物，还不如多调适压力，从生活着手，维持饮食均衡、健康，作息正常、稳定，从根本解决问题。

医师分析，肠躁症以三十岁上下年轻女性族群居多，不少患者只要工作压力太大、课业压力太大，就会产生肠胃道症状。肠躁症诊断以“罗马准则iii”为主要依据。包括一、发作时排便频率改变;二、排便型态改变;三、每个月至少三天出现症状，且六个月内有三个月症状反复发作。

部分肠躁症症状与大肠直肠癌相似。医师表示，肠躁症年龄多半较年轻，大肠直肠癌患者年龄偏年长。患者若有大肠直肠癌家族病史或合并出现大便变细、血便、体重减轻、胃口不好等症状，最好到医院接受大肠镜检查。养老信息网小编发现，近几年来，年轻大肠直肠癌患者逐渐增多，因此民众若是过去没有相关症状，突然反复出现症状，也最好检查一下，以防万一。

治疗肠躁症时，医师用药多以症状治疗为主。若有腹痛、便秘症状，可使用轻度软便剂，若腹泻，则使用止泻剂。有时医师也会使用舒缓神经药物。不过患者若常使用药物，不但可能成瘾，也可能出现药物副作用，想避免肠躁症反复发作，重点还是在于调适压力。另外，肠躁症症状也与发炎性肠道疾病很相似，民众出现相关症状最好让医师鉴别诊断，以厘清真正病因。

若出现有腹泻、腹胀情形时，可能有大肠直肠癌的问题，彰基健康管理中心主治医师王律凯表示，建议可先做粪便潜血检查，若粪便潜血检查为阳性者，则应进一步做大肠镜检查，以确定是否罹患有大肠直肠癌。

营养师表示，肠躁症是指“肠道”的肌肉与神经过度敏感”一受到刺激就容易反应过度，反复出现一些肠道功能性障碍症状。主要临床表征是腹痛或腹部不适、腹胀感、肠道蠕动异常和排便异常、腹痛或腹胀常因排便或排气而得到舒解。

肠躁症与自律神经失调有关，可能与咖啡因的食物、饮食有关。要确定是否由肠躁症，通常要有腹痛、腹泻、便秘等情形持续三个月以上;再加上romecriteria中的三项中两项且持续三个月以上者才能诊断，romecriteria有：1、排便频率改，2、排便后舒服，3，粪便型态改变等。

治疗方面，医师表示，大部分症状较轻微者，可藉由生活型态、饮食习惯的改变而获得改善。而药物治疗方面，视患者出现的症状适时地给予缓泻剂、消胀气的药等等。另，像是补充肠胃益生菌也有帮助。

养老信息网小编提醒您，肠躁症容易复发，医师表示，若熬夜、有压力时，隔天容易拉肚子。此身心病需藉由生活型态、饮食习惯的改变，才能降低其复发的机会。