中医判断一个人的脾胃是不是虚弱,有三个最简单的方法,一个是看手,一个是看眼袋,一个是看舌头。
食指可反映脾胃功能
首先将十指并拢,看手指间有没有缝隙。
为什么要看食指呢?因为食指反映了整个脾胃功能的状况。食指,顾名思义,就是和饮食有关的一根手指。如果食指弯曲变形,并且内侧根部有酸痛的感觉,这就表明你的消化系统功能出现了障碍。
脾胃是负责消化水谷食物的,它具有运化和传输的功能,中医说脾胃“主通降,以释为和”,意思就是脾胃的运化要有力,传输要通畅,如果运化和传输出现了问题,排泄物积聚在肠内,就会埋下隐患,成为百病之源。
一个人如果脾胃的运化和传输出了毛病,一定会反映在他的食指上,这时他的食指不能轻松张开,弯曲时会有点变形,同时,食指的内侧根部还会酸痛,食指内侧,也就是食指靠近拇指的这侧,其根部被称为“第二间”,人的大便不通畅,“第二间”就会出现酸痛之感。便秘和腹胀的患者坚持长期按摩这个部位,就可以排便,减轻便秘。另外,如果食指出现硬块,颜色变紫,这就表明你的脾胃虚弱之极,这时常常会出现完谷不化、大便溏稀和肚子痛等症状。
眼袋是胃经的起始
一般来说,饮食没有节制,饮酒过量和吃肉太多也会引起眼袋,不过这种原因引起的眼袋有一个特点,那就是眼袋鼓胀饱满,而且容易调理,只要饮食一有规律,眼袋自然就会消失。
但若非饮食因素造成眼袋,原因多出在于脾胃长期虚弱,脾胃虚弱,运化无力,水湿就会在身体内停留,而眼袋这个地方正好是足阳明胃经的起始处,水湿内停,因此水分就会停留在这里。
舌质和舌苔辨明健康状态
健康情况下,人的舌质为淡红色,如果舌质偏淡,这就说明你的血虚;如果舌质偏红,就说明你的体内有热;如果舌质发紫,这就说明你的体内有淤血。
健康的人舌头上有一层淡淡的薄白苔,而且是湿润的,不燥不滑。如果舌苔发黄,这就说明你的体内有热;如果舌苔发白,这就说明你的体内有寒;如果舌苔发黑,这就说明你体内的寒已经很严重了;如果舌苔厚腻,而且白苔满布,这就说明你的脾胃虚弱,不能运化水湿,因此水湿之气就凝聚在舌头上。
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