老年痴呆症成为现代人的一个很大的隐忧, 其实, 老年痴呆症目前没有特效药可以医治, 但是许多国外的研究发现, 老年痴呆症并不是一种人类老化的必然, 而是如同其它的慢性病一样, 可以经由生活习惯与饮食营养的改变来预防它, 我们收集了一些国内外的数据提供给您参考
1. 预防动脉的老化
2. 常常动脑
3. 培养一种以上的兴趣
4. 常常运动
5. 学会如何解除生活压力
6. 正确地服用各种药物
7. 多吃补脑食物, 如富含DHA, 卵磷脂, 维它命C, E, 与多吃各种颜色的蔬菜
8. 重视您的人际与社会关系
这几个简单的小常识, 做起来可不简单, 您或是您的家人做到多少了呢?
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当下正处于冬季的最冷阶段,每逢寒流来袭,总会传来心血管疾病患者猝死的噩耗,而中老年人则是心血管疾病的重要目标群体,根据相关统计,冬季脑中风的机率也比平时增加二到三
要说这漫长一个多世纪以来,医学发展急速飞快。然而有一种病,即便2019年的我们,能做的却跟100多年前没有太大变化。 这种疾病,就是阿尔茨海默病,也就我们所说的老年痴呆症。
冬季转换春季时,气候日夜温差大,容易染上流行性感冒,也就是俗称的流感,为急性病毒性呼吸道疾病,主要致病原为流感病毒,可分为A、B、C三种型别,常见症状为发热、颤栗、头
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据媒体报道,研究人员对4582名年龄超过55岁的中国人进行为期15年的研究。他们发现,每天辣椒摄入量超过50克的人,认知能力下降得更快。如果辣椒爱好者身材苗条,那么记忆力下降更