• 老人饮食有讲究 掌握9原则身体更健康

    【老年心理】老人饮食有讲究 掌握9原则身体更健康

    老人饮食有讲究掌握9原老年人想要身体健康,光是锻炼还不够 ,还得从饮食方面抓起 。而老年人的饮食跟年轻人不一样,老人吃饭得有讲究 ,不仅仅是吃清淡 、易消化的食物。掌握...

    2021-04-28 15:34

  • 科学家首次发现吃太多糖可能会导致老年痴呆

    【老年心理】科学家首次发现吃太多糖可能会导致老年痴呆

    阿尔茨海默病(老年痴呆病 ,AD)是一种进行性神经退化症,某些长期性的代谢状态常会提高AD患病风险(如高血糖症、糖化损伤或氧化损伤) 。但将这两者之间联系起来的分子尚未探...

    2021-04-28 15:34

  • 冬季老年人吃水果应热食

    【老年心理】冬季老年人吃水果应热食

    冬天 ,多吃水果对健康来说是件好事,但是对于脾胃虚弱的老年人来说,水果吃不对就会适得其反 。在寒冷的日子里 ,老年人可以将许多水果“热着吃” ,以减少对肠胃的刺激 。一...

    2021-04-28 15:34

  • 老人饮食需特殊化 八个原则需遵循

    【老年心理】老人饮食需特殊化 八个原则需遵循

    很多老年人存在重医疗 、轻营养的概念 ,每天吃很多药品,以及昂贵的保健品 ,却不重视一日三餐的营养品质 。实际上,营养是人体健康生存的基本支撑,没有合理的营养支持,身体...

    2021-04-28 15:34

  • 大蒜解毒益心降压

    【老年心理】大蒜解毒益心降压

    我国大蒜品种丰富,其中山东苍山大蒜品质优良 ,蒜头大,蒜皮色白薄如纸,蒜瓣清白似玉,营养丰富。青蒜为大蒜的叶,性辛温 ,能醒脾、消谷食,煎水外洗可治冻疮 。蒜薹是大蒜...

    2021-04-28 15:34

  • 老年人饮食如何科学安排 谨防4大误区

    【老年心理】老年人饮食如何科学安排 谨防4大误区

    老年人的饮食要怎么安排呢?老年人的饮食虽然宜清淡 ,不过也要多讲究才行。不能一味的按照自己的饮食习惯来安排 ,久而久之也许就会影响到健康 。下面为老年朋友科普一下日常...

    2021-04-28 15:34

  • 皱纹越多的人骨质越松

    【老年心理】皱纹越多的人骨质越松

    皱纹越多的人骨质越松?日前美国耶鲁大学研究人员对114名停经不到3年的妇女检查对比后指出 ,皮肤弹性程度与骨质密度密切相关 。研究表示,皱纹越多、皮肤弹性越差的人 ,骨质疏...

    2021-04-28 15:34

  • 小雪暖身三杯茶

    【老年心理】小雪暖身三杯茶

    今年的11月22日是二十四节气中的小雪节气。我国古代将小雪分为三候 :“一候虹藏不见;二候天气上升地气下降;三候闭塞而成冬。”可以理解为自然界的阳气上升,地中的阴气下降...

    2021-04-28 15:34

  • 五种隔夜菜 打死也不能吃

    【老年心理】五种隔夜菜 打死也不能吃

    最近,关于“隔夜菜致癌”的说法被炒得沸沸扬扬。那么,这种说法有无道理呢?大连营养学会常务理事王兴国告诉《生命时报》记者 ,久置确实会让食物中的有毒成分增加 。 “隔夜...

    2021-04-28 15:34

  • 老人冬季饮食7建议 宜清淡多吃粗粮

    【老年心理】老人冬季饮食7建议 宜清淡多吃粗粮

    老年人在冬天吃什么好呢 ?冬天是进补的季节 ,老年人的日常饮食也需要特别注意安排。与此同时,还要提醒老年朋友们的是吃法不要吃得太软 ,否则就会影响到健康。下面具体来看...

    2021-04-28 15:34

  • 妙用杞菊养肝明目

    【老年心理】妙用杞菊养肝明目

    杞菊瘦肉汤 :食材漫谈 如果你对食材处理有任何疑问 ,可以关注“食在广东”微信公众号后私信提问,小编整理后将请钟老师解答 。 枸杞子和菊花是我国卫生部批准列入“既是食品...

    2021-04-28 15:34

  • 隔夜茶,其实是个好东西

    【老年心理】隔夜茶,其实是个好东西

    一提到隔夜茶 ,许多人都觉得隔夜茶不能喝 ,有些危言耸听的说法还有“喝隔夜茶会致癌”,其实这种说法是没有科学依据的 ,而且没有变质的隔夜茶还有很多你想不到的妙用呢 ,那...

    2021-04-28 15:33

  • 老年人骨折的饮食与护理
    老年人骨折的饮食与护理

    生活中,对于老年人来说 ,骨折是一件很大的事情 ,那么对于这种情况,大家有什么了解的呢?老年人骨折吃什么好呢?骨折需要怎样的护理呢?相信大家很想了解一下 ,下面就让我们来...

    老年人可以吃人参吗?老年人要对哪些食物忌口
    老年人可以吃人参吗?老年人要对哪些食物忌口

    老年是一个特殊的群体,在我们的当下社会,已经慢慢逐渐趋向于老年化社会。老年人的身体健康是大家备受关注的问题,很多老年人都会用一些补品来让自己身体更加健康,但是如果...

    酷暑来临,老年公寓老年人更要注重补水!
    酷暑来临,老年公寓老年人更要注重补水!

    夏季温度高,空气湿度大,加之在密闭环境中受到空调冷气刺激,一些心肺功能不好的老人容易引发老年慢性支气管炎、肺气肿、哮喘等疾病 。 夏季高温闷热天气环境下,由于老年人...

    老人饮食不健康,易患眼病
    老人饮食不健康,易患眼病

    近日,美国纽约州立大学布法罗分校发布研究提示 ,食用大量红肉和加工肉类、油炸食品 、精制谷物和高脂乳制品等不健康食品的老人,患上黄斑变性眼病的风险比普通老人高出 3 倍...

    老年人怎样饮食更健康
    老年人怎样饮食更健康

    中国老年人膳食指南指出:食物要粗细搭配 、悚然、易于消化吸收;合理安排饮食 、提高生活质量 :重视预防营养不良和贫血;多做户外活动,维持健康体重。 2007 年,中国营养学会...

    养老院里妨碍愉快用餐的主要原因及支援方法(二)
    养老院里妨碍愉快用餐的主要原因及支援方法(二)

    今天跟大家继续分享进食介护的护理点和知识点 。 一 、如何帮助视觉有障碍的长者克服障碍完成进餐 首先,视觉障碍可以分为两大类:视力障碍和视野障碍 。 视力障碍就是近视 、远...

    养老院:老年人健康管理注重四方面,体检很重要
    养老院:老年人健康管理注重四方面,体检很重要

    北京老年医院、北京市中西医结合老年病学研究所所长陈峥29日表示 ,老年人在健康管理上要重视饮食、运动 、体检、血糖和血压等四个方面问题 。 陈峥指出,饮食方面,老年人的饮...

    处暑已过养生重在祛湿
    处暑已过养生重在祛湿

    “三伏适已过,骄阳化为霖 。”随着处暑节气的来到 ,也预示着闷热的天气即将迎来缓解。不过处暑后 ,天气仍炎热,燥热的“秋老虎”也威风依旧 。所以处暑后,养生还应以“祛湿...

    老太太记性差 阿司匹林来帮忙
    老太太记性差 阿司匹林来帮忙

    老年女性总是记性差,怎么办?瑞典歌德堡大学一项从事的为期五年的临床研究证实,每天服用低剂量的阿司匹林药物可帮助维持老年女性记忆力。 北京航天中心医院心血管内科副主任...

    隔夜茶,其实是个好东西
    隔夜茶,其实是个好东西

    一提到隔夜茶 ,许多人都觉得隔夜茶不能喝 ,有些危言耸听的说法还有“喝隔夜茶会致癌”,其实这种说法是没有科学依据的 ,而且没有变质的隔夜茶还有很多你想不到的妙用呢 ,那...

    养老院对半身瘫痪和全卧床长者的饮食照护方法
    养老院对半身瘫痪和全卧床长者的饮食照护方法

    用餐介护过程中具体的介护方法和流程 。如果是健康的长者,他们可以自己吃饭,我们只需要从旁守护,对于半身麻痹的长者、全卧床长者怎么来为他们提供用餐介护呢? 第一部分:半...

    长沙浩民养老院收住失能失智失聪痴呆老人
    长沙浩民养老院收住失能失智失聪痴呆老人

    长沙浩民养老院 ,位于星沙以北,总面积2180平方米,共设有88张床位;其中第一层为行动不便老人护理院,二至三层为行动方便老人养老公寓 。这里位于城市近郊长沙县,远离雾霾 ,...